A votre rythme. Sans reserver.

Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient.

DES COURS COLLECTIFS ET INDIVIDUELS

Dans un monde où tout va trop vite, prenez du temps pour vous et travaillez votre corps dans une bulle de sérénité à quelques pas seulement de la Côte Sauvage.

Adya est un studio cocooning pensé comme une salle de remise en forme mais axée sport/santé.

Afin de pouvoir vous écouter, libre à vous de venir sans réservation en fonction des cours du planning. Vous souhaitez bénéficier de cours particuliers ? C’est possible aussi ! Pour varier les plaisirs, des ateliers supplémentaires vous sont proposés tous les mois pendant les dimanches.

HORAIRES ET ACCÈS

Le studio est ouvert aux horaires des cours. Stationnement : parking de l’arche de Port Blanc.

Z.A. de Kergroix, Impasse Noroit
56510 St Pierre Quiberon

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ✨ Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ✨ Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ✨

Eva

Diplômée d’état des métiers de la forme BPJEPS AGFF, spécialisée en yoga à la World Peace Yoga School Rishikesh India et en pilates chez Leaderfit Mat 1,2,3, post thérapie, femme enceinte, sénior et petit matériel. Toutes les intervenantes sont également diplômées dans leurs spécialités.

«J’ai fondé Adya Studio avec la volonté de faire prendre conscience de l’importance de l’activité physique au quotidien. Vitale pour le corps et l’esprit, elle permet de vivre mieux et longtemps. Le pilates rend notre corps plus fort en allant chercher les muscles profonds qui vont prolonger la vitalité de notre systeme. Le yoga aide en plus à prendre conscience que notre état émotionnel à énormément d’impact sur notre corps. Sa dimension spirituelle et philosophique permet d’apprendre à s’écouter et à se soigner.»

“Adya”
Signifie en Sanskrit

COMMENCEMENT

Un cabinet massage/ostéopathie

Adya Studio, c’est une équipe de femmes réunies dans un lieu dédié à la santé et au bien-être:

Anne-marie (masseuse formée à l’Ecole Internationale du Spa et détentrice un diplôme reconnu RNCP 34921). vous accueille en soin massage avec la carte de l’Aube de la mésange: Relaxation absolue, Prénatal, Reflexologie plantaire, Gambettes, Jeunesse et bien d’autres. Details sur Instagram: l’aube de la mésange.

Caroline Kerbrat est ostéopathe diplômée à l’IDHEO Nantes depuis 2019, formée à la prise en charge des sportifs, à la pédiatrie ainsi qu’à la santé de la femme (endommétriose, sopk, grossesse) Disponible sur doctolib .

Et j’ai dit à mon corps, doucement : “soyons amis”. Il a pris une profonde inspiration et m’a répondu : “j’ai attendu ça toute ma vie”.

NAYYIRAH WAHEED